居家頭皮按摩並不需要特別難的步驟，只要利用正確梳具，變化不同梳髮與按摩方向，便能促進頭皮血液循環、維持頭皮健康，同時達到舒緩放鬆的功效，擁有彈性氣墊的大面積梳款最適合頭皮按摩。

 

一、梳展手法

難易度：⚫⚪⚪⚪⚪
輕重感受：⚫⚪⚪⚪⚪
由髮際線順勢後梳，兩側由前置後舒展，再從髮旋處梳至後頭區，均勻梳展頭皮，紓解緊繃頭皮，日常梳髮即能順勢按摩，是最簡單的手法之一，適合所有按摩新手。

 

二、定點按壓手法
難易度：⚫⚫⚫⚫⚪
輕重感受：⚫⚫⚪⚪⚪

以頂部區開始做定點揉壓，每個定點做三下揉壓，完成全頭定點按壓，建議可以抓梳板叫好施力，完成手法即能紓解較深層的緊繃感，適合偏頭痛與特定姿勢施力的勞動者。

 

三、梳展點壓手法

難易度：⚫⚫⚪⚪⚪

輕重程度：⚫⚫⚪⚪⚪

前額髮際線梳到髮旋區做定點按壓，順時鐘沿著髮際線，做放射性的梳髮，放鬆頭皮，針對全頭做均勻的按摩，亦能徹底放鬆而好入眠，適合力道較小的朋友或親子互動。

 

四、N字梳理手法

難易度：⚫⚪⚪⚪⚪

輕重程度：⚫⚫⚫⚫⚪

使用梳柄於頭皮進行N字型滑動，梳柄直接接觸頭皮放大按摩力道，一點巧勁即能放鬆頭部經絡，減緩極致緊繃感，適合工作壓力大、重度疲勞的勞動者。

備註：若非使用tek梳具進行此手法，建議使用經專業圓滑技術加工過的原木梳柄，以避免木頭挫傷。

 

五、環狀揉壓手法

難易度：⚫⚫⚫⚪⚪

輕重程度：⚫⚪⚪⚪⚪

從頭頂區開始微畫圈，往髮旋處定點揉壓按摩全頭區，以揉壓代替點按，能達到深層紓壓，有效活絡頭部血液循環，按摩力度較平均，適合所有人。

 

 

最佳梳頭的時機是在洗髮後，在頭皮最乾淨、較少角質時梳頭讓頭皮的血液循環、毛囊活絡更佳，進而助長頭髮生長。

 

健康頭皮孕育完美髮質

多按摩頭皮促進血液循環可強化髮根與毛囊，有效改善易斷髮質，但有時徒手按摩無法掌握手指力道，此時可利用頭皮按摩梳來加以協助，養成健康的頭皮，為完美頭皮養護打好基礎。

 

 

#tekCareOfYourHair